Batido de Banana
Este batido de banana é super energético e ideal para um pequeno almoço ou lanche reforçado.
Ingredientes:
2 bananas
2 copos de leite ou iogurte líquido
1 c. de chá de sementes de linhaça
Canela q.b
Tradicional:
Descasque as bananas e corte em rodelas.
Coloque as bananas no liquidificador, junte o leite e as sementes de linhaça e triture até obter uma mistura cremosa.
Coloque o batido nos copos, polvilhe com canela e banana desidratada.
Yammi:
Descasque as bananas e corte em rodelas.
Coloque todos os ingredientes no copo e programe 40 seg/vel 6.
Coloque o batido nos copos, polvilhe com canela e banana desidratada.