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Cloud Berries

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Batido de Banana

Este batido de banana é super energético e ideal para um pequeno almoço ou lanche reforçado.

 

 

 

Ingredientes:

 

2 bananas

2 copos de leite ou iogurte líquido

1 c. de chá de sementes de linhaça

Canela q.b

 

 

Tradicional:

 

Descasque as bananas e corte em rodelas.

Coloque as bananas no liquidificador, junte o leite e as sementes de linhaça e triture até obter uma mistura cremosa.

Coloque o batido nos copos, polvilhe com canela e banana desidratada.

 

 

Yammi:

 

Descasque as bananas e corte em rodelas.

Coloque todos os ingredientes no copo e programe 40 seg/vel 6.

Coloque o batido nos copos, polvilhe com canela e banana desidratada.

 

 

 

 

 

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