Este sumo não tem mesmo nada que saber. É super fácil, rápido e bem mais saudável.

Ingredientes:

200 gr de frutos vermelhos congelados

1l de água

Sumo de 1/2 limão

Sumo de 1 laranja

2 c. de sopa de mel

2 folhas de hortelã

Método Tradicional

Coloque todos os ingredientes num liquidificador e triture durante uns segundos. Pode também usar a varinha mágica.

Coe o sumo para retirar as grainhas dos frutos vermelhos

Pode servir de imediato que vai estar bem fresquinho

Yammi

Coloque todos os ingredientes no copo. Programe 1 min/ vel 4 e vá aumentando progressivamente até à velocidade 7. 

Coe o sumo para retirar as grainhas dos frutos vermelhos

Pode servir de imediato que vai estar bem fresquinho.